Valentna Glik
6 מאי 20233 דקות
עודכן ב: 19 דצמ 2023
Бабочка и дырявый кишечник
Этот пост не о бабочках в животе, а о щитовидной железе.
Да, она очень похожа на бабочку своей формой
А знаете ли вы, что питание при заболевании щитовидной железы предполагает, в первую очередь, отказ от продуктов, содержащих глютен?
Возможно, вы слышали об этом, но вот почему именно так – мало кому известно.
Когда в организме происходит дисбаланс щитовидной железы очень часто это сопряжено с воспалительными процессами. Особенно, если речь идёт об аутоиммунном заболевании.
Поэтому исключают все продукты, которые считаются аллергенными (аллергия – это воспаление, которое вызывает иммунитет «не по делу»).
Особенно важно исключить глютен, потому что, если у человека есть непереносимость или повышенная чувствительность в глютену, то она сама по себе может вызвать дисфункцию щитовидки из-за молекулярного подобия.
Поясню. Есть такая теория молекулярного подобия. Молекула глютена похожа на бабочку, как и щитовидка. Если есть повышенная чувствительность или непереносимость глютена, то иммунитет атакует молекулу глютена (а возможно, и казеина, содержащегося в молочных продуктах), но при этом может перепутать их с белками щитовидной железы и начать атаковать щитовидку. Этот процесс называется молекулярной мимикрией.
Теперь давайте попробуем разобраться, какая связь щитовидной железы с «дырками» в кишечнике.
Воспалительный процесс, где бы он не происходил в организме, может привести к повреждению стенок кишечника, в них образуются как бы просветы, такие пространства, через которые проскакивают в кровоток некоторые ненужные вещества.
Эти повреждения и называют «дырками», и их необходимо «залатать».
С этой целью важно есть продукты, содержащие коллаген, такие, как холодец, бульон из говяжьих костей долгой варки и подобные желеобразные блюда. Иногда рекомендуют принимать коллагеносодержащие добавки, но я считаю, что если можно
что-то решить изменением питания, то лучше действовать именно так – в этом случае коллаген лучше усваивается и не содержит ничего лишнего.
Помимо лечения, гомеопатического или аллопатического, стоит попробовать скорректировать состояние и активность щитовидной железы с помощью изменения системы питания.
Предлагаю ознакомиться с основными принципами питания для балансирования щитовидной железы.
Исключить из рациона:
Продукты, вызывающие воспаление: сахар, полуфабрикаты, глютеносодержащие (среди зерновых исключениями являются гречка и киноа),
молочные продукты, яйца, бобовые, миндаль и орехи, овощи из семейства пасленовых (картофель, помидоры, баклажаны, гамба).
При пониженной функции щитовидной железы следует исключить из рациона продукты, понижающие её активность: соя, овощи из семейства крестоцветных – капуста, брокколи, цветная капуста.
Включить в рацион:
Супы на основе бульона, сваренного на говяжьих костях – для закрытия отверстий в стенках кишечника, чтобы улучшить усвояемость питательных веществ, особенно в случае описанного мной выше «дырявого» кишечника, когда непереваренные и патогенные вещества попадают в кровоток.
Мясо и рыбу, приготовленные посредством длительной термообработки (по той же причине).
Зеленые листья (до 9 чашек в день, добавлять постепенно).
Углеводы из корнеплодов (батат, морковь, корень сельдерея и т.д.).
Другие овощи всех цветов (важно варьировать).
Соленья (не капуста) как источник жизненно важных бактерий (можно заменить употреблением пробиотиков – важно знать, как подбирать пробиотик).
Длительность диеты:
Mинимум 45 дней.
Потом можно начинать постепенно добавлять бобовые, яйца и орехи.
Глютеносодержащие и молочные продукты не употреблять до полного восстановления организма (добавлять не раньше, чем через полгода).
Кому-то такая диета может помочь даже без гомеопатии!
Хочу добавить, что если заболевание щитовидной железы уже привело ранее к гормональной терапии, то при начале лечения гомеопатией таблетки не отменяются – одно другому не мешает. По ходу лечения гомеопатией доза гормональной терапии снижается строго под наблюдением лечащего врача эндокринолога. И отменяется также – только после согласия врача, наблюдающего стойкую ремиссию на фоне гомеопатического лечения.
Но даже при хронических и прогрессирующих заболеваниях щитовидной железы описанная мной диета способствует улучшению самочувствия и снижению темпов развития болезни.
Я не претендую на истину в последней инстанции, но сама наблюдала, как это работает.
Будьте здоровы!
Подписка на новостную почтовую рассылку о здоровье, гомеопатии и о жизни в целом: https://ru.valentinaglik.com/news-letter-registration