4 подсказки для того, чтобы справиться с гриппом
Грипп косит наши ряды. Не так сильно, как об этом пишут и говорят, но тем не менее, заболевшие есть, а значит, есть шанс заразиться.
Я бы хотела сегодня познакомить вас с рекомендациями французского гомеопата Дидье Гранжоржа Фрежюса, общими для всех, кто столкнулся с этим заболеванием и его неприятными симптомами.
-
Оставайтесь в кровати, отдыхайте, спите. Отмените все встречи, походы по делам и на работу, найдите, кому перепоручить домашние дела. Позвольте организму отдохнуть и набраться сил — ему нужны эти ресурсы.
-
Этот совет касается заботливых членов семьи заболевшего. Даже если больной кашляет и у него сильно болит горло, не надо его кутать и перегревать! Дайте возможность организму определиться самостоятельно — у кого-то потребность укутаться в теплое одеяло возникает естественным путем, а кто-то будет наоборот раскрываться.
Мы особенно склонны укутывать детей — не нужно этого делать, и если ребенок вспотел и хочет раскрыться, не пугайте его фразами «ты простудишься» - этого не произойдет. Дайте больному выбрать для себя наиболее комфортную температуру окружающей среды.
-
А вот что требует иногда насилия над заболевшим, так это усиление его питьевого режима. Пить больной должен больше и чаще обычного. Что именно — пусть выбирает сам — кому-то нужен горячий чай с медом, кто-то предпочтет куриный бульон. Жидкость помогает вымывать из организма токсины.
-
И последняя рекомендация — поддержите иммунитет хорошо известными и действенными средствами:
-
витамин С — 1000 мг в день (дозировка для взрослых);
-
тинктура эхинацеи — обычно 10 капель, но лучше почитать в инструкции или спросить в аптеке, как ее принимать;
-
чесночные капсулы — суточная доза указана в инструкции.
Все эти средства помогают усиливать иммунитет, поддерживают жизненные силы организма.
И в конце статьи не могу не напомнить о существовании классической гомеопатии, которая имеет в своем арсенале множество средств от гриппа, которые подбираются индивидуально — единственно подходящее для каждого человека, даже если симптомы такие же, как у других людей.